内容
您现在的位置: 盈丰网上娱乐 > 媒体预测 > 百乐娱乐场网站|每天早起坚持这几个动作,让你神清气爽一整天

百乐娱乐场网站|每天早起坚持这几个动作,让你神清气爽一整天

盈丰网上娱乐 2020-01-11 11:47:21 热度:2508}

百乐娱乐场网站|每天早起坚持这几个动作,让你神清气爽一整天

百乐娱乐场网站,你是否体型偏瘦、体质偏弱,到了冬天更是四肢冰凉,嘴唇青紫?

没关系,每日坚持打青城太极半小时,让你明显感觉气血顺和、手脚暖热,浑身舒爽、不再僵冷。

中国四大名派之一——青城派掌门人刘绥滨掌门为普及青城太极、传扬道家智慧而开设的“太极智慧”学习班,让人感触良多,收获颇丰。

在为期四天的学习中,刘绥滨老师通过边教边练的教学方式,一方面用朴实幽默的语言为我们揭示红尘中蕴含的太极智慧,另一方面刘老师亲自现场教授青城太极站功六式及青城太极养生功法,通过实际操练,让学员在最短的时间内掌握青城太极站功六式的基本招式,亲身体会了中国道家休闲养生功的玄妙魅力。

起初练习时,手心脚心出汗、潮热,浑身热气腾腾的。最近感觉稍有变化,手脚心微出薄汗,全身如同有一股祥和之气周身围绕,不再大汗淋漓,而是干爽舒适。

虽然青城山的学习已经结束,但青城太极的魅力却深埋心中。如今,清晨打太极拳已成为让人每日融入大自然的一次晨读。

每天早上,放松身心,打上二、三十分钟的青城太极拳,全身轻松,四肢有劲儿,眼清目明,神清气爽,并开始了一天美好的心情。那静中有动、动中有静的禅韵,足以让人身心兼修,陶冶心智,洞明世事,物我两忘。

上一篇:我海军阅舰式哪些新舰登场?原来不止国产航母和055
下一篇:国内KTV将统一下架6000首歌?你拿手曲目还能点吗
猜你喜欢

巴铁购华首艘054A开工 反舰导弹升级可威胁印度航母

MOP盖伊参加选秀被看低!这几点让他有望重走肯巴沃克的道路

550万人口却有300万个桑拿室,士兵打仗孕妇生产都离不开它

75亿最强男接受总统接见,他的国家人口却只有北京八分之一

做这么多年,才知道漂亮的面疙瘩汤应该是这样做的,你做对了吗?

楼市严控二手房难成交 中介转战售楼处卖新房过冬

《中国诗词大会》康震:每段诗词的背后,都是一段人生

索帅怒斥曼联不团结,本可赢球但不配拿3分!称对穆帅会做好准备

索尼发布三款h.ear系列耳机新品 配色多彩佩戴改良

埃航事故沉寂一个多星期后 波音CEO终于打破沉默

于都红色故事:这些文物的前世今生

24岁安徽小伙成西昌卫星发射中心最年轻分系统指挥 已在成都安家

四川将建市场信用数据库 参与地灾防治项目建设要评估

食用农产品合格证制度即将全国试行!守住老百姓“舌尖上的安全”

写人要抓住外貌特征通过具体事例表现人物性格展现人物品质(24)

乳腺的4大劫,从20岁到55岁,连男人都不放过

悬爷评盘:年度最奇葩项目——广源凤岭壹号院

房价下跌的城市数创55个月新高!广州挂牌价跌15%

别拿客观因素杞人忧天,国足玩其他都是多余,里皮有这一重锤足够

起搏器与除颤器皆可能遭受黑客攻击